Széklexikon

# 24 órás szék A antisztatikus szék B babzsák bárszék bőr szék C csúszótalpas szék E ergonomikus szék étkezőszék F fodrász szék fogadószék főnöki szék forgószék G gazdaságos szék gyerekszék H hokedli horgász szék I ifjúsági szék ipari szék irodai szék irodaszék írólapos szék K kínzószék konferenciaszék konyhaszék közösségi szék L labda M mûanyag szék mûbőr szék munkaszék N négylábú szék O olcsó szék operatív szék P pénztáros szék R rakásolható szék reprezentatív szék S sacco sámli sorolható szék stokedli stoki szánkótalpas szék szék szövet szék T tárgyalófotel tárgyalószék trón U ügyfélváró szék ülőlabda V vezetői szék villamosszék X XXL szék
# 2D karfa 3D karfa 4D karfa A alaplap állítható karfa aszinkron mechanika C csavarorsó csillag csillagtalp D deréktámasz F fejtámasz fejtámla fékezhető görgő fix karfa főnöki gázlift főnöki görgő G gázlift gázrugó gerinctámasz görgő H hálós háttámla hátlap háttámla hintamechanika I írólap írótábla K karfa kímélő görgő krómozott gázlift L lábcsillag lábkarika lábtartó lábtartó karika légrugó M magasító magasított gázlift magasságban állítható karfa mechanika P parkettagörgő R ring ring karika S sorolóelem súlyra fékeződő görgő szánkótalp székalátét székzokni szinkron mechanika T talp tappancs telekárpitos háttámla toldat top U ülésmélység-állító ülőlap X XXL gázlift
A aktív ülés D derékfájdalom dinamikus ülés E egészséges ülés G gerinccsigolya gerincsérv gerincvonal H hátfájdalom nyakfájdalom P passzív ülés porckorongsérv T törzsizomzat V vállfájdalom vázizom
A átalánydíjas székkarbantartás G gázlift javítás H hintakeménység hintázás K kárpitozás kopásállóság M magasságállítás S szék karbantartás székkárpitozás széklopás székszerviz szivacsozás U ülésmélység ülőfelület ülőmunka
B bőr E Emagra ErgoBalance L lélegző műbőr M memotouch MESH-háló mûbőr N NET-háló O öntött szivacs P poliuretán R renna rovo S sitag sitness SpinaliS szivacs szövet T Topstar
# 24 órás szék 2D karfa 3D karfa 4D karfa A aktív ülés alaplap állítható karfa antisztatikus szék aszinkron mechanika átalánydíjas székkarbantartás B babzsák bárszék bőr bőr szék C csavarorsó csillag csillagtalp csúszótalpas szék D derékfájdalom deréktámasz dinamikus ülés E egészséges ülés Emagra ErgoBalance ergonomikus szék étkezőszék F fejtámasz fejtámla fékezhető görgő fix karfa fodrász szék fogadószék főnöki gázlift főnöki görgő főnöki szék forgószék G gazdaságos szék gázlift gázlift javítás gázrugó gerinccsigolya gerincsérv gerinctámasz gerincvonal görgő gyerekszék H hálós háttámla hátfájdalom hátlap háttámla hintakeménység hintamechanika hintázás hokedli horgász szék I ifjúsági szék ipari szék irodai szék irodaszék írólap írólapos szék írótábla K karfa kárpitozás kímélő görgő kínzószék konferenciaszék konyhaszék közösségi szék kopásállóság krómozott gázlift L lábcsillag labda lábkarika lábtartó lábtartó karika légrugó lélegző műbőr M magasító magasított gázlift magasságállítás magasságban állítható karfa mechanika memotouch MESH-háló mûanyag szék mûbőr mûbőr szék munkaszék N négylábú szék NET-háló nyakfájdalom O olcsó szék öntött szivacs operatív szék P parkettagörgő passzív ülés pénztáros szék poliuretán porckorongsérv R rakásolható szék renna reprezentatív szék ring ring karika rovo S sacco sámli sitag sitness sorolható szék sorolóelem spinalis stokedli stoki súlyra fékeződő görgő szánkótalp szánkótalpas szék szék szék karbantartás székalátét székkárpitozás széklopás székszerviz székzokni szinkron mechanika szivacs szivacsozás szövet szövet szék T talp tappancs tárgyalófotel tárgyalószék telekárpitos háttámla toldat top Topstar törzsizomzat trón U ügyfélváró szék ülésmélység ülésmélység-állító ülőfelület ülőlabda ülőlap ülőmunka V vállfájdalom vázizom vezetői szék villamosszék X XXL gázlift XXL szék

aktív ülés

Az aktív ülés manapság a székek világának legfontosabb, legújabb irányzata. Korábban az ülés maga abszolút passzív tevékenység volt: a testet a legkényelmesebb módon igyekeztek alátámasztani a gyártók minden oldalról, ezzel azonban tétlenségre kárhoztatták. A törzsizmok és vázizmok elernyedtek, majd el is gyengültek a hosszú ülőmunka alatt. Ez hosszú távon egészségügy kockázatokat rejt magában, és igen magas százalékban vezet hátfájdalomhoz, gerincfájáshoz, illetve ezekhez kapcsolódó váll- és nyakfájdalmakhoz, végső esetben pedig gerincsérvhez.

Az aktív ülés mindezzel szemben arra törekszik, hogy az üléssel töltött idő alatt is mozgassa, dolgoztassa az izmokat, főleg a derék magasságában levő, a gerincet körülvevő izomzatot. Ezzel számos későbbi egészségügyi probléma megelőzhető. A megoldás nem csupán preventív: a már meglevő, kialakult panaszokat is képes enyhíteni vagy megszüntetni, ezért számos gerincgyógyász, masszőr, ortopéd orvos is előszeretettel ajánl aktív ülést.

Az egyik legjobb aktív-ülés rendszerről például az Országos Gerincgyógyászati Központ is kiadott egy szakvéleményt, melyet ide kattintva olvashatsz el.

Az aktív ülés speciális széket kíván, melynek mechanikája képes dolgoztatni a benne ülőt. Az elsőre szokatlan, kissé bizonytalannak tűnő ülési élményt a használó hamar megszokja és később már nem is érzi jól magát hagyományos, fix, rögzített ülőfelületű székeken. Az aktív ülést biztosító székek egyik csoportja az ülőlapot a háttámlával és a karfákkal együtt mozgatja (pl. a német ROVO vagy a svájci Sitag , illetve a német Topstar gyártók székei), míg más megoldások az ülőlap aktív mozgására alapoznak (az ülőlabda hatását utánozzák), melyen így szinte egyensúlyozó mozgást kell végezni (mely azonban hamar ösztönössé és pihentetõvé válik. Utóbbi megoldásra jelentenek példát a SpinaliS rendszerű székek.

Ha még többet szeretnél olvasni a SpinaliS rendszerről, annak szakmai hátteréről, az évek során összegyûjtött tapasztalatokról, látogasd meg a wwww.spinalisules.hu weboldalt, mely minden kérdésedre választ fog adni!

lásd még: aktív ülés, ergonomikus székgörgõ, csillagtalp, gázlift, karfagerincsérvSpinaliS, ergonomikus szék, ROVO, Sitagülõlabda, egészséges ülés, ülőlabda

A Széklexikon alapítója és felelős szerkesztője
Nietschné Gadányi Mária
akit a székek világában eltöltött immár több, mint 27 év ösztönzött arra, hogy megmutassa és elmagyarázza mindenkinek, hogyan lehet jól és egészségesen ülni. Tudásának legjavát a kor irodabútor- és irodaszék-színvonalát meghaladó szócikkekbe rendezte, melyekben minden adott ahhoz, hogy részletes információkhoz juthass a székes technológiákról, alkatrészekről, megoldásokról és gyártókról.